So viele Menschen aller Altersstufen sehnen sich nach einem erholsamen, tiefen Schlaf. Ohne Schlaf kommen wir nicht lange aus. Nerven, Zellen, Regeneration, Immunsystem und Psyche sind sehr abhängig von einem gesunden Schlaf. Um gut schlafen zu können, sind mehrere Faktoren wichtig. Hormonelle Aspekte gehören u.a. dazu. Deshalb leiden Betroffene mit Hormonstörungen oftmals auch unter Schlafnöten. Dabei sind nicht nur die Geschlechtshormone (Steroide) zu beachten, sondern auch Schilddrüsen- und Stresshormone.